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Du stress au burnout

Écrit par UD 38 le . Publié dans Grenoble-Métropole-Sud-Isère

« Du stress au burnout »,

c’est le sujet du prochain atelier auquel l’Union Locale de Grenoble-Métropole-Sud-Isère vous convie le Lundi 13 février de 17H à 19H à la bourse du travail. L’atelier, animé par Sylvie ESPELLET (sophrologue spécialisée dans la gestion du stress au travail), se déroulera en deux parties.

La première partie, en forme de conférence, sera consacrée à la compréhension et à la définition de stress. Elle traitera également des profils des personnes à risques ainsi que des signes précurseurs. Les questions relatives aux signes précurseurs, aux profils des personnes à risques et aux pistes de prévention et plan d’action seront également traitées.

La deuxième partie prendra la forme de conseils et astuces pour apprendre comment se protéger et se ressourcer. Elle permettra aussi, par le biais des exercices simples et pratiques, d’apprendre les moyens et astuces de récupération et de dynamisation.

Cet évènement sera clôturé par un pot de l’amitié.
Nous vous donnons donc rendez-vous le Lundi 13 Février à 17h dans les locaux de la Bourse du Travail (32, avenue de l’Europe 38100 GRENOBLE).

Merci donc de vous inscrire via le lien suivant : http://www.cfecgc38.org/actualite-au-jour-le-jour/agenda/15-du-stress-au-burnout/inscription.html en cliquant sur « S’inscrire ».

Nous vous attendons nombreux !!!!

Rahim BAH
Président